안녕하세요. "혈압 전단계입니다. 지금 당장 약을 드실 필요는 없지만, 생활습관을 바꾸지 않으면 1에서 2년 안에 고혈압으로 진행될 수 있습니다." 건강검진 후 의사 선생님께 이 말을 들으셨…

마음이 무거운 날, 레몬밤 한 잔이 건네는 위로 안녕하세요. 아무 이유 없이 마음이 무거운 날이 있습니다. 크게 나쁜 일이 생긴 것도 아닌데, 아침에 눈을 뜨는 순간부터 가슴 어딘…

구기자의 루비빛 허브티 — 항산화 성분 가득한 빨간 열매차 안녕하세요. 투명한 유리잔 안에서 루비빛으로 천천히 물드는 빨간 차. 들여다보고만 있어도 기분이 좋아지고, 한 모금 마시면 …

결명자 허브티 — 눈 건강과 감각적인 티타임을 동시에 안녕하세요. 오후 4시, 화상 회의를 마치고 모니터에서 눈을 뗀 순간 — 눈이 뜨겁고 뻑뻑하며 초점이 잘 잡히지 않는 그 느낌을…