안녕하세요. 저녁 9시 반, 오늘도 하루가 무사히 끝났습니다. 노트북을 닫고, 스마트폰을 충전기에 올려놓고, 부엌으로 향합니다. 주전자에 물을 올리는 동안, 유리병에서 건조 라벤더 꽃봉오리를 한 스푼 꺼냅니다. …

안녕하세요. 허브티를 오래 즐기다 보면, 어느 날 문득 이런 생각이 듭니다. "서양 허브만이 허브가 아니구나." 라벤더, 캐모마일, 로즈힙 — 아름다운 향과 색을 가진 서양 허브티도 좋지만,…

다이어트 중에도 차 한 잔의 여유 — 연잎 허브티 안녕하세요. 다이어트를 시작하면 가장 먼저 포기하게 되는 것 중 하나가 '여유'입니다. 좋아하는 음식을 끊고, 간식을 줄이고, …

잠들기 전 10분의 의식 — 캐모마일 허브티 한 잔 안녕하세요. 오늘은 조금 개인적인 이야기로 시작하려고 합니다. 작년 가을, 저는 잠자리에 드는 것이 의무처럼 느껴지는 시기가 있…