안녕하세요. 밤 10시가 넘어도 머릿속은 여전히 낮의 속도로 달리고 있지 않으신가요. 눈을 감아도 오늘 있었던 일들이 스쳐 지나가고, 내일 해야 할 일들이 줄지어 떠오릅니다. 몸은 피곤한데 마음은 좀처럼 멈출 줄…

왼쪽 엉겅퀴차(연한 황금빛), 오른쪽 밀크씨슬 티(맑은 연노랑) — 같은 약초 계열인데 색부터 다릅니다 안녕하세요. 밀크씨슬 보충제를 몇 달째 챙겨 먹고 있는데 문득 이런 생각이 드…

안녕하세요. "혈압 전단계입니다. 지금 당장 약을 드실 필요는 없지만, 생활습관을 바꾸지 않으면 1에서 2년 안에 고혈압으로 진행될 수 있습니다." 건강검진 후 의사 선생님께 이 말을 들으셨…

마음이 무거운 날, 레몬밤 한 잔이 건네는 위로 안녕하세요. 아무 이유 없이 마음이 무거운 날이 있습니다. 크게 나쁜 일이 생긴 것도 아닌데, 아침에 눈을 뜨는 순간부터 가슴 어딘…